Tekki Shodan

Tekki Shodan Første kiai 15 Andre kiai 29 Totalt 29 Tekki shodan er den kataen man skal fremføre under gradering til 3. kyu (første brune belte). Tekki betyr «jernhest», og opprinnelig skulle man føre tankene til en kampkledd rytter til Les mer…

Heian Sandan

Heian Sandan Første kiai 10 Andre kiai 20 Totalt 20 Heian betyr «fredfullt sinn». Det opprinnelige navnet var Pinan, men Gichin Funakoshi forandret det til Heian når han introduserte karate i Japan. Alle Heian-kataene inneholder tilsammen de mest essensielle teknikkene Les mer…

Heian Nidan

Heian Nidan Første kiai 11 Andre kiai 26 Totalt 26 Heian betyr «fredfullt sinn». Det opprinnelige navnet var Pinan, men Gichin Funakoshi forandret det til Heian når han introduserte karate i Japan. Alle Heian-kataene inneholder tilsammen de mest essensielle teknikkene Les mer…